Descripción

Descubre más de 100 recetas saludables ideales para personas con poco tiempo. Este libro de Daniela Camus ofrece opciones nutritivas y fáciles de preparar. Mediante 10 capítulos temáticos, ofrece alternativas saludables para toda ocasión, incluyendo ensaladas, salsas y aderezos, sopas, platos principales, recetas proteicas, postres, batidos y jugos,picoteos y entremeses, panes y leches. Además, entrega orientaciones técnicas sobre los utensilios de cocina, tipos de corte, uso de materiales en la cocina, propiedades nutricionales de los alimentos, entre otros. Perfecto para quienes buscan mejorar su alimentación sin complicaciones.