Descripción

Descubre los beneficios de los alimentos para la salud con este libro del Dr. Jorge Pamplona Roger. A lo largo de sus páginas describe las propiedades medicinales de los alimentos que fácilmente encontramos en nuestra cocina, enseñándonos a prepararlos correctamente y en la dosis indicada para obtener sus beneficios medicinales. El libro hace un recorrido por una amplia gama de alimentos beneficiosos para los distintos sistemas de nuestro cuerpo, sugiriéndonos alimentos para los trastornos de los ojos, de la piel, del sistema nervioso, sistema digestivo, sistema cardiovascular, sistema musculoesquelético, entre otros. Además, incluye sugerencias de alimentación especiales para cada cuadro de salud.