Descripción

Este es probablemente el libro más revelador sobre cómo dejamos que el pasado o la ansiedad por el futuro nos roben la paz. Cuando me sumergí en sus páginas, encontré herramientas muy potentes para anclarme en el presente y silenciar el constante parloteo de la mente. Te vas a encontrar con un texto profundo pero accesible, que te enseña a soltar el sufrimiento innecesario y a vivir con mucha más consciencia y tranquilidad cada instante.