Descripción

Una lectura muy cercana y motivadora para quienes buscan tomar las riendas de su propio bienestar físico y mental. Lo que más destaco de este libro es cómo te anima a confiar en tu propia intuición y a aplicar cambios sencillos pero profundos en tu estilo de vida. Encontrarás consejos sobre respiración, gestión de la energía y mentalidad positiva, todo explicado de una manera muy sencilla para que aprendas a ser el guía de tu propio proceso.