Descripción

Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida (Dale Carnegie) Para mí, este ha sido un manual totalmente práctico de supervivencia contra el estrés y la ansiedad. No te ofrece fórmulas mágicas, sino técnicas reales y probadas para dejar de dar vueltas a los problemas y empezar a ocuparte de ellos de forma productiva. Vas a encontrar historias reales, reglas simples para organizar tu mente y un enfoque muy humano que te ayuda a recuperar la tranquilidad y a disfrutar genuinamente de tu día a día.