Descripción

Mente Positiva provee herramientas prácticas para alcanzar el bienestar emocional. Aborda situaciones problemáticas que sobrevienen a todo el mundo, brindándonos estrategias para aprender a vivir con positivismo, desarrollar la resiliencia, enfrentar situaciones estresantes o traumáticas, y superar una cuadros como la depresión, ansiedad, fobias, crisis de pánico, adicciones, trastornos de la conducta alimentaria, traumas psíquicos, obsesiones y compulsiones, entre muchos otros. El autor ofrece estrategias de autoapoyo, estrategias dirigidas a apoyar a otros y sugerencias de programas terapéuticos a los que podemos acudir según nuestra necesidad. Todo ello con un respaldo desde la psicología, medicina, educación y fe en Dios.